Treinamento Funcional
o Treinamento Funcional busca otimizar as principais funções do corpo: agachar, puxar, empurrar, saltar, correr, estabilizar, lançar. Seu objetivo é ampliar a capacidade das valências físicas (força, resistência, flexibilidade, agilidade, potência) com um treino progressivo e bem orientado.
Terças-feiras 07:00 h - 12:00 h
Quintas-feiras 07:00 h - 18:00 h
"Prepare seu corpo para o Verão"